* Nur für Firmenkunden und Krankenkassen
„Gott, schenke uns die Gelassenheit, die Dinge zu akzeptieren, die wir nicht ändern können, den Mut, die Dinge zu ändern, die verändert werden müssen und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.“ Reinhold Niebuhr

• Gesund führen
• Hildesheimer Gesundheitstraining (HGT)
  www.hildesheimer-gesundheitstraining.de
• Stress
• Sich in gute Zustände bringen
• Tinnitus
• Nikotinentwöhnung
• Sich schlank essen
• Sie können mehr für Ihre Gesundheit tun als Sie denken

Vortrag mit Übungen

Sich in gute Zustände bringen

Stressreduktion und schnelle Entspannung

Die WHO geht davon aus, dass 80% aller Erkrankungen der Industrienationen durch chronischen Stress mit bedingt sind. Von Bedeutung daher die Beobachtung, dass viele Patienten in der Allgemeinarztpraxis die Signale ihres Körpers nicht wahrnehmen und einordnen können.

Der Vortrag soll Ihnen zeigen, wie sich seelische und körperliche Zustände positiv oder negativ auf Ihre Gesundheit auswirken. Die einzelnen Übungen sollen dabei behilflich sein, solche Zustände bewußt wahrzunehmen und zu verändern, um so Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren.