* Nur für Firmenkunden und Krankenkassen
„Der Nutzen unseres Lebens lässt sich nicht an der Länge der Lebenszeit ablesen, sondern an der Verwendung der Zeit; ein Mensch mag lange und doch nur wenig gelebt haben.“ Montaigne


Kursdauer: üblicherweise 8 x 3 Stunden im wöchentlichen Abstand

Hildesheimer Gesundheitstraining (HGT)

einzelne Kurse:

  • für Herz & Kreislauf
  • für Allergie & Asthma
  • für Krebserkrankungen
  • für orthopädische Erkrankungen


  • Das HGT wurde speziell für Ihre Fragen entwickelt; das Grundprinzip der „Einzelberatung in der Gruppe“ ermöglicht es Ihnen, genau an dem zu arbeiten, was für Sie wichtig ist, und das sogar, ohne Inhalte offenbaren zu müssen.
  • Die beschriebenen Effekte wurden in einer Serie von klinischen Tests nachgewiesen. Das gibt Ihnen Sicherheit, dass es sich beim HGT um ein überprüftes und wirklich effektives Verfahren handelt.
  • Begleitet werden Sie im HGT von gründlich ausgebildeten Gesundheitstrainern, die neben ihrer Ausbildung zu Ärzten, Psychologen, Pädagogen oder anderen Heilberufen viel Erfahrung in der Arbeit mit kranken Menschen haben.
  • Das HGT macht es den Trainern leicht, in einer angenehmen Atmosphäre ein wirklich gutes Gesundheitstraining durchzuführen, denn das HGT ist ein umfangreiches Beratungssystem für Gruppen samt speziellen CDs und Materialien.
  • Eine Vorbedingung gibt es: Die Teilnahme kann keine Psychotherapie ersetzen und erfordert eine normale psychische Belastbarkeit.


Mit Hilfe der psychologischen Verfahren im Hildesheimer Gesundheitstraining erweitern Sie auf Dauer Ihre Fähigkeiten, viel für sich – für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden – zu tun.

Sie entdecken, wie kraftvoll Gedanken und Gefühle Ihre körperliche Verfassung und Ihre Gesundheit beeinflussen und lernen

  • sich von Belastungen, negativen Gefühlen und Stress zu befreien, damit Sie sich wieder erholen können – Sie, Ihr Körper und Ihr Immunsystem
  • Sie lernen Ihr Selbstheilungspotenzial zu nutzen,
  • Ihr Immunsystem bei seinen Aufgaben zu unterstützen und
  • Medikamente und medizinische Therapien zu ihrer vollen heilenden Wirkung kommen zu lassen